Зачем человек ест?

Зачем человек ест? На этот вопрос ответит любой ребёнок: есть нужно, чтобы были силы. Но сегодня вы узнаете удивительную вещь, которая поможет вам не только сбросить вес, но и улучшить самочувствие, память, придаст энергии – в общем, всё, что вы только захотите, при условии, что пропустите прочитанное через себя, осознаете и воспользуетесь этим знанием, то бишь примените на практике.

Какую роль играет система питания в жизни человека?

04-06-2016-16-37-47

В мире существует невообразимое количество диет и систем питания, которые похваляются на каждом углу своими методами чудо похудения/исцеления/обретения красоты. Но, попробовав одну, вторую, третью диету и не получив результата, в голову закрадывается шальная мысль, что всё безнадёжно, и уже никогда не влезть в те джинсы, о которых так мечталось.

Какой следующий шаг предпринимает большинство разочарованных? Просто смиряются. Они говорят себе, что в моей семье все полные, многие и с такими формами живут, а кто-то и похуже выглядит, что встречаются любители тех, кто «в теле», значит, в одиночестве я не останусь, у меня богатый внутренний мир и т. д. В итоге решение больше не бороться приводит к пожизненной сниженной самооценке, ухудшению здоровья, ранней старости, проблемам с памятью, частым болезням, изменению жизненных ориентиров (зачем мечтать о большем? Держитесь за то, что есть, кто-то и такого не имеет) и, что не менее важно, постоянным огромным тратам на еду.

Разносолы – это часть нашей жизни. Если стол не ломится от яств, то мама в семье не хозяйка, дети недоедают, муж поглядывает на сторону, бабушки-дедушки в шоке.

Женщины очень часто выражают свои чувства через приготовление пищи

Удостовериться в этом поможет реклама, которая вечно «давит» хозяйкам на самое больное место – на их отношение к родным. «Ваша семья достойна большего!.. Только те, кто выбирают лучшее для своих домашних, предпочтут именно наш продукт!.. Не забудьте покормить детей и сладеньким, ведь это так мило, когда ваше дитя уплетает сотый шоколадный батончик, покупка которого не скажется сильно на семейном бюджете, зато отлично укоренит в маме уверенность, что она может доставить своему чаду радость».

Создаётся впечатление, что еда – это мирило наших чувств. Если праздник, то пир горой, если печаль, то чем бы её поскорее заесть, скучно – еда поможет и здесь. Сейчас многие называют это «культ еды», но более уместным определением станет пищевая зависимость. Звучит не очень страшно, но таит в себе огромное количество проблем.

Простой ответ на сакральный вопрос...

04-06-2016-16-10-01

Итак, вернёмся к вопросу статьи. Зачем человек ест? Не ради самовыражения, как бы этого ни хотелось, не ради услады своего или чужого эго, не для того, чтобы провести время, потратить деньги, привнести в жизнь новые впечатления.

Человек ест, чтобы что-то делать

А не наоборот. Мы работаем и зарабатываем деньги не ради того, чтобы их спустить на пищу и прочие удовольствия. Мы едим, чтобы работать (вопрос о том, насколько вам нравится работа, которой вы занимаетесь, в этой статье подниматься не будет) и воплощать свои идеи в жизнь.

И вот главная проблема всех, кто худел, худел и недохудел. Чтобы питаться правильно, дать телу полноценную, богатую энергией пищу, которая не станет тянуть вас к земле, не вызовет сонливости, а подарит ощущение лёгкости, следует хорошо понимать, что не нужно зацикливаться на пище вообще. Есть здоровая еда, она лучше, чем нездоровая, и питаться нужно ей. Будут ли в вашем рационе мясо, молоко, сладкое – решать вам. Но это не главное. Помните, ради чего вы это делаете.

Мотивирующий совет

Определитесь с целью. Оптимальная цель – это решение изменить свою жизнь, освободиться от пищевой кабалы, узнать, на что вы способны, определить истинную мощность организма, заложенную в вас природой. Но могут сработать и иные: уверенность в том, что так вы будете более привлекательной, у вас появится больше сил на построение уюта в доме и на решение дел на работе, на воспитание детей, на хобби, вы, наконец, смените гардероб и прочее.

О том, как лучше всего организовать свой рацион, чего избегать вовсе, а какие пристрастия в пище помогут вам обрести лёгкость, свежесть мысли и энергичность, вы прочтёте в следующей статье. Сегодня следует запомнить и осознать одно: из пищи человек должен получать только энергию на совершение какого-либо дела, желательно, любимого. Это и называется правильный настрой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

My Spring в соцсетях