Маленькая леди. Часть 1 — здоровье

Забота о здоровье как часть воспитания

Когда перед вами стоит вопрос как воспитать девочку здоровой, аккуратной, целеустремлённой и терпеливой, следует начать рассказывать ей о здоровом образе жизни. Безусловно, самым наглядным уроком для неё станет ваш собственный пример, но не забывайте объяснять ребёнку свои действия, отвечать на вопросы, рассказывать зачем вы делаете именно это и что будет, если этого не делать.

Чистоплотность

Это основополагающее правило для маленькой девочки, на базе которого в будущем будет формироваться все отношение ребенка к своему здоровью. Чистые зубки, ушки, руки, аккуратные ногти, почищенное платье и обувь – всё это так естественно для леди, что не должно восприниматься за труд. Не заставляйте ребёнка делать что-то насильно, просто покажите на своём примере, как это нетрудно – следить за собой.

Питание

Почему дети всегда любят праздники? Если не брать во внимание подарки, которые являются неотъемлемыми спутниками любых радостных событий, то следующим по списку будет праздничный стол, а он подразумевает под собой те блюда, которые мы готовим для особенного случая, когда можно позволить чуть больше обычного.

Питаться празднично каждый день – это вредно не только для фигуры, но и для характера. Торт – это блюдо для определённого события, злоупотреблять им часто не стоит.

Умение довольствоваться скромной пищей – это черта сильного человека.

Отдавайте предпочтение полезным продуктам, пусть дочь видит, что главное во время приёма еды – это насытить организм полезными веществами, чтобы остаться красивой и здоровой, а не ублажить свои постоянно растущие аппетиты.

Спорт

Будет просто замечательно, если вы отдадите свою принцессу в какой-нибудь спортивный кружок. Девочки, с детства занимающиеся спортом, приобретают фигуру, которая и во взрослой жизни явно отличается от фигур тех женщин, никогда спортом не занимавшихся.

Если вы по какой-либо причине не можете отдать дочку в спортивную секцию, то следите, чтобы она достаточно гуляла на улице, каталась на велосипеде, роликах, самокате – на чём угодно. Когда в ребёнке застаивается энергия, это плохо сказывается не только на физической форме, но и на умственных способностях, что может вылиться даже в нервное расстройство.

Мировосприятие

Основой здоровья любого человека является позитивное видение мира.

Расскажите ребёнку о том, что жизнь – это огромное приключение с множеством вариантов развития событий. Пусть ваша дочь мечтает, воображает, придумывает для себя новые фантазии. Любить жизнь – это тоже большой труд. Но без этого все остальные правила просто не будут работать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

My Spring в соцсетях