Психологическая подготовка перед диетой

Вам когда-нибудь хотелось стать красивым, сильным, здоровым человеком, не имеющим комплексов? Хотелось ли решить проблему отсутствия достойных личных отношений так, чтобы вы просто забыли, что подобная проблема когда-то была? Эта статья поможет вам!

Но здесь вы не найдёте советов на тему правильного питания, указаний какие делать физические упражнения и что изменить в распорядке дня, чтобы преуспеть в решении всех ежедневных задач.

Здесь вы прочтёте о главном – как побороть комплекс «полного человека», который, вероятно, засел в голове и мешает сделать шаг в сторону совершенства.

Не стоит стесняться таких громких формулировок. Ваша жизнь особенна, и эта статья поможет не потратить лучшие её годы, не ощутив на себе всю радость от обладания красивым телом. Главное, что это беспроигрышное вложение в вашу зрелость и старость. Вы никогда не станете обузой ни себе, ни другим, если уже смолоду поборете себя.

Поверьте, чем больше вы откладываете, чем больше времени уходит на самоорганизацию и выбор подходящего момента, тем труднее будет приучить себя жить по-новому, иначе мыслить и относиться к себе.

Но для нас важнее всего, что это не трагедия. Эта проблема решается. Основополагающий шаг уже сделан – у вас появилась устойчивая мысль, что нынешняя жизнь, вероятно, вам больше не подходит, и необходима новая линия жизни.

Немного фантазии...

Давайте попробуем сосредоточиться и сделать одно небольшое умственное упражнение, пофантазируем. Сейчас вы ощутите радость пребывания в собственном новом красивом и здоровом теле!

Нужно закрыть глаза. Представьте себя с ног до головы так тщательно, насколько только вы себя знаете. И мысленно, как в волшебной книжке, перевоплощаетесь в того человека, каким вы бы хотели себя видеть. Это просто. Считайте, что вы зритель − всего лишь любуйтесь красивым человеком со стороны. Какой он? Какие у него ноги, руки? Насколько хороша его осанка? Как он смотрит? Стесняется ли он своего внешнего вида, пряча глаза, будто извиняясь перед окружающими, что он выглядит не так, как ему самому хочется? Наверняка нет! Он улыбается. Все красивые люди улыбаются для нас, потому что знают, как улыбка и хорошее настроение сделают их ещё прекраснее.

Вы и есть ваш идеал

Во что одет увиденный вами человек? Какие у него волосы? У него явно нет проблем со здоровьем. По крайней мере, таких, которые возникают у людей с комплексами и лишним весом. У этого человека невообразимая сила воли. Вы знаете это, потому что этот человек вы и есть! Вы смогли его увидеть и дали возможность вырваться наружу, быть увиденным всему свету!

Научитесь замечать в себе прекрасного человека. Знайте, вы можете всё!

Не существует даже малой вероятности, что вам не под силу в него превратиться.

Безусловно, это огромный труд – недаром не все люди выглядят именно так, как о том мечтают. Но их пример не означает, что это невозможно. Просто они не приложили достаточно усилий, остались довольствоваться меньшим, смирились. Но вы сможете, ведь знаете, чего хотите!

Просто необходимо понять только одну вещь – вы не проиграете, если поставите на себя.

Только от вас зависит ваша жизнь. Никто не в силах сделать это за вас. Но если вы сами возьмётесь за дело, то будете точно уверены, что приложенные усилия не напрасны. Ведь вы и есть вложение в ваше же счастливое будущее!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

My Spring в соцсетях