Как общаться, чтобы тебя понимали

Нередко мы попадаем в ситуации, когда даже близкие люди не могут нас понять. Мы делимся с ними сокровенными желаниями и мечтами, стараемся участвовать в их жизни, но пропасть взаимного недопонимания все равно разъединяет вас, препятствуя продуктивному общению.
Данная проблема определяется не только невозможностью найти отклик в чужой душе и получить необходимую поддержку, совет или дельный комментарий. Самым большим ударом становится надвигающаяся разобщенность, которая отделяет близких людей друг от друга и заставляет оказываться в ситуации полнейшего одиночества в окружении любимых и родных. Избежать подобной участи помогут правила общения, придерживаясь которых вы научитесь правильно выражать свои мысли и эмоции. Кроме того, это поспособствует появлению уверенности в себе и в том, что вас обязательно услышат, вникнут в ваши слова и поучаствуют в проблеме.

Правила комфортного общения с друзьями и близкими

1. Учитесь взаимодействовать

Относитесь к общению также как вы относитесь к своему здоровью — психологическому и физическому, то есть развивайтесь в этом направлении. Большинство людей считают, что те навыки, которым они обучились в детстве (в школе, вузе, при общении со сверстниками во дворе и пр.) достаточны для всей оставшейся жизни. Человек отличается от животного столь многим, и одно из самых важных отличительных черт – возможность сделать из определенного навыка искусство.
Наши предки поняли, что для комфортного пребывания в холодном климате им нужна одежда – шкуры животных, которые в будущем стали носить не только практический характер, но и эстетический. Люди сделали одежду способом самовыражения, а следовательно, частью собственной культуры и отдельной ветвью искусства.
Другой пример. Первые книги помогали людям передавать исторические факты, фиксировать важные знания, конспектировать ценные мысли. Теперь литература стала нести несколько иной характер. Она не обязана быть сухой, точной и даже достоверной. В современном мире приветствуется проявлении фантазии: строительство новых миров, жизней и судеб. Это также вид искусства, который вырос из практической необходимости.
Искусство общения в этом смысле ничем не отличается от иных видов. Оно также требует понимания, времени, оттачивания навыка и постоянного совершенствования через наблюдение и собственные попытки постичь эту науку. Следите не только за тем, что вы смотрите, читаете. Важно помнить не только о потребностях своего тела – спорте, правильном питании, полноценном отдыхе. Держите ум в чистоте, оттачивайте духовные навыки, учитесь выявлять сложные чувства как в себе, так и в окружающих. Это как спорт, только для вашей души, сознания и психики – как вам угодно.

2. Выбирайте правильное место и время для серьезного разговора

Очень часто в комедиях используется прием, в котором один из героев, попадая в определенную ситуацию, говорит или действует вразрез с окружающими его обстоятельствами. Например, находясь на свадьбе у друга, во время тоста начинает вспоминать пошлые моменты из прошлого, которые никому из присутствующих знать совершенно ни к чему, или на похоронах начиная громко смеяться, привлекая к себе внимание. Эти ситуации утрированы, они позволяют нам выявить контраст между тем, как человек должен вести себя и как ведет.
Когда ситуация столь явная, нет ничего проще, чем распознать невоспитанное действие, особенно, если его совершаем не мы, а кто-то другой. В личностном общении подобные аналогии провести куда сложнее. И чтобы было легче понять, в каком случае и вы ведете себя столь же неуместно, следует просто самому себе поставить некоторые ограничения, которые со временем сами себя оптимизируют.
Как это сделать? Во-первых, не следует говорить о важных для вас вопросах впопыхах. Вы хотите указать другому на его ошибку, высказать обиду или выяснить отношения? Тогда не затевайте этот разговор за рулем автомобиля, во время семейного ужина или при других людях. И дело вовсе не в этикете, хотя именно подобных вещей он и помогает избежать, а в том, что в неподготовленной обстановке ваш собеседник просто вас не услышит.
Основная проблема человеческого общения в том, что мы не воспринимаем его как особое занятие. Законы душевного равновесия и правильного общения между людьми не менее важны и сложны, чем иные правила, которые мы привыкли называть значимыми – физические, математические, логики и пр. Как часто вы смешиваете важный разговор с обыденными делами? И смог бы хоть один ученый сделать хоть одно открытие, если бы не погружался в проблему целиком и старался параллельно стирать, готовить, вести машину и заниматься иными не связанными с его задачей мероприятиями? Общение является не менее ответственным делом, и было бы наивным полагать, что кто-то сможет добиться важных результатов, решая существенные вопросы между другими бытовыми задачами.
Лучшим вариантом будет выделить некоторое время на общение, остаться наедине, отложить остальные вопросы и обсудить то, что важно для вас без посторонних людей и занятий.

3. Решите, зачем вы что-то говорите, какой цели стараетесь добиться

Продумайте свой монолог так, чтобы собеседник вынес из ваших слов один вывод — тот, который вы и пытаетесь до него донести. Не нужно сложных слов, многозначительности, витиеватых аналогий и непонятных примеров. Говорите только, о чем вы сами думаете и что понимаете. Никогда не делайте выводов и не принимайте серьезных решений, если разражены и не верьте злым словам, которые говорит ваш оппонент в момент сильного эмоционального стресса. Старайтесь говорить меньше, четче, помещайте свои мысли в краткие и емкие предложения.
Научиться этому не так сложно, как кажется. Если вас ничего не будет отвлекать, то большинство факторов, обычно угнетающих разговор, отсеяться сами собой. А чтобы понять, насколько корректно вы объясняетесь, напишите письмо. Отправлять его, конечно же, необязательно. Смысл данного действия не в разговоре на бумаге, а в четком формулировании своих мыслей.
Немаловажным фактором является то, какие чувства вы желаете вызвать у собеседника. Вы давите на жалость, хотите его разозлить и пристыдить или заставить человека задуматься и провоцируете в нем приступ вдохновения? Если видите, что ваши слова уводят мысли оппонента в негативное русло, следует изменить тактику. Помните, что негативные эмоции – самые простые, примитивные в выработке и наиболее энергозатратные. Человек будет тратить всю силу впустую, чувствуя злость и разочарование, и это ни к чему продуктивному не приведет. Учитесь вызывать в человеке те чувства, которые будут окрылять и мотивировать его.
Чтобы ценность вашего разговора не понизилась, задумайтесь сами и подтолкните вашего собеседника к выводу о его дальнейших действиях. Сказать человеку, что он не прав, не приводя примеров правильного поведения, нельзя. Если кто-то привык поступать определенным образом, то без четкого представления о другом поведении он просто не сможет измениться. Помните, что вы говорите не ради пустого времяпрепровождения, а для достижения определенной цели. Помогите вашему оппоненту понять, что вы хотите от него, как ему следует поступить, а так же почему вы считаете подобное поведение правильным.

Не так сложно научиться говорить по делу, рационально, продуктивно. Начинайте, как это банально не звучит, с себя, с собственной культуры общения. Это поможет вам не только добиваться желаемого, но и улучшать качество жизни своей и окружающих, близких людей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

My Spring в соцсетях