Гигиена мыслей — основной принцип здоровья

Современные девушки много часов проводят в поисках подходящей диеты или системы питания в полной уверенности, что такой способ поможет им стать красивыми и здоровыми. Другая группа барышень посвящает себя активному образу жизни, делая акцент на спорте и спортивном питании. Каждая их этих мер непременно приводит к определённому результату, но редко превращается в счастливое и спокойное (гармоничное) ощущение своего тела. Потому что при таких подходах не хватает главного – гигиены собственных мыслей. Сегодня мы поговорим о том, зачем это нужно, как она влияет на здоровье и каким образом её практиковать?

Зачем нужно держать свои мысли в чистоте?

Как много сказано о том, что мысли материальны. Сначала эта идея витала исключительно в эзотерических кругах. Но со временем настолько заинтересовала учёных, что они всерьёз занялись поиском ответа на мучивший вопрос: как мысли влияют на нашу жизнь. Напрямую. Это вытекает из огромного количества трудов. Даже самая известная формула в мире, выведенная А. Эйнштейном и устанавливающая зависимость энергии от массы и скорости, говорит в защиту данной теории: чем больше мы поглощены определённой мыслью, чем больше энергии она отнимает, тем вероятнее её материализация.

Для всех желающих убедиться в упомянутом факте на деле, следует забраться в труды учёных. Но вряд ли кто-то из неверующих ранее разбирался в природе гравитации, трения (особенно без специфического образования) и прочих всем известных невидимых, но ощутимых сил. Физика работает, мы это видим. Материализация мыслей работает так же.

Чистота мыслей – это ограничение своего сознания от негатива, который идёт к вам извне или формируется внутри вас. Иными словами, люди, умеющие держать разум под контролем, собственным решением заставляют себя оградиться от внутреннего разрушения. Они научились выбирать, о чём они хотят думать, не поддаются на провокации своего же сознания, а контролируют его.

Как гигиена мыслей влияет на здоровье?

Не только на здоровье, но и на красоту влияет гигиена мыслей. Вы учитесь выбирать для себя важное, отсекая всё ненужное. Умение держать свои мысли под контролем помогает в борьбе за красивое и здоровое тело во время диеты или перехода на другой способ питания, при работе в спортзале, при построении отношений, в учёбе/работе, а главное – в поиске того, что доставляет вам истинное удовольствие.

Настоящие мастера подобного искусства умеют силой мысли подавлять разрушающие желания, боль, стрессы, весь негатив. Всё это учит их абстрагироваться от внешнего мира, а значит, наполняет их внутренний мир полезным содержанием.

Каким образом проводят гигиену мыслей?

Для того чтобы научиться быстро бегать, нужно бегать. Чтобы научиться красиво танцевать, нужно танцевать. Чтобы научиться «чисто» думать…

Именно так работает всё на свете. Чтобы чему-то научиться, необязательно иметь лишь прирождённые таланты, можно взять эту гору терпением и упорством. При первом же позыве к перемалыванию очередной пессимистичной или агрессивной мысли, нужно её подавлять. Как? Переключайтесь. Нужно, просто жизненно необходимо иметь своё дело. Это может быть погружение в работу, семью, в мечты о красивом теле, в хобби… Вам нужно найти что-то, что занимает вас с такой же силой, с какой затягивает внутренний негатив. И не просто ждать, когда вам на голову свалится подходящий стимул, а найти его самостоятельно. Пробуйте всё подряд, не получается, ищите новое, но найдите. Думайте об этом больше, чем о грусти, ненависти, зависти, жалости к себе… Отрежьте этим мыслям все подходы к вам огромным желанием изменить свой образ мысли.

Это не просто позитивное мышление – это здоровое гармоничное мышление взрослого (даже мудрого) человека.

Без этого будет практически нереально достичь любой цели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

My Spring в соцсетях